Kinderschwimmkurse
Unsere Kinderschwimmkurse sind komplett ausgebucht!
Wir bedanken uns für das große Interesse an unserem Angebot und arbeiten selbstverständlich daran, den kleinen Wachtbergern bald wieder Kurse anbieten zu können.
Wassergymnastik
Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, was zur Schonung der Gelenke beiträgt. Es gelingen Bewegungen, die man nicht mehr für möglich gehalten hätte. Wassergymnastik dient der allgemeinen Kräftigung sowie Lockerung der Muskulatur, der Straffung des Bindegewebes, dem Herz-Kreislauf-Training sowie bei Osteoporose. Die Rumpfmuskulatur ist an allen körperlichen Aktivitäten beteiligt, wodurch die Wassergymnastik gleichzeitig die Muskulatur entkrampfen und stärken soll. Die Wirbelsäule soll beweglicher sowie Haltungsschwächen und Bewegungseinschränkungen vermindert werden.
Kurszeiten | |
Mittwoch | Donnerstag |
ab dem 01. Juni | ab dem 23. Juni |
| 08:15 Uhr bis 08:45 Uhr | 17:15 Uhr bis 17:45 Uhr |
| 08:45 Uhr bis 09:15 Uhr | 17:45 Uhr bis 18:15 Uhr |
| 09:15 Uhr bis 09:45 Uhr | 18:15 Uhr bis 18:45 Uhr |
| 09:45 Uhr bis 10:15 Uhr | 18:45 Uhr bis 19:15 Uhr |
Die Kursleitung hat Herr Niklas Karaszewski-Roßberg | |
- jeder Kurs hat eine Laufzeit von 10 Wochen
- Kursgebühr beträgt 40,00 €
- es sind keine Schwimmkenntnisse erforderlich
